¿Por qué es necesario un cambio de paradigma?
El higienismo (o higiene natural) es un modo de vida conforme a las leyes de la naturaleza.
Como ciencia del bienestar, pretende desarrollar la capacidad de autogestión de la salud y, mediante el uso de diversas herramientas, nos permite estar en plena forma.
No podemos seguir cerrando los ojos ante el sistema en el que se desarrolla la sociedad actual. Es necesario reestructurar los fundamentos del sistema de salud hegemonico-normativo, y para ello debemos transitar hacia un paradigma holístico.
La respiración, la nutrición, el movimiento y la psique son los pilares sobre los que se apoya el higienismo y a través de los cuales podemos recrear en nosotros mismos un terreno adecuado para el cambio.
Pilares fundamentales
Respiración
Nutrición
Movimiento
Mindset
Sesiones individuales
Las sesiones individuales son un momento para escuchar y compartir la propia historia con el fin de entender dónde aplicar el enfoque de la consulta privada y personalizada.
Previamente, se rellena un formulario con información, seguido de una reunión presencial/online para profundizar y decidir juntos qué tipo de cambio realizar a fin de emprender un camino de salud integral.
Worshops
La salud como bien público es una necesidad para el buen desarrollo de nuestra sociedad. En las reuniones de grupo que celebramos en diferentes contextos y con diferentes temas, profundizamos en la experiencia higienista.
Aplicando las diferentes prácticas, profundizando juntos en los distintos temas y aprendiendo horizontalmente sobre esta nueva visión integral de la salud, podemos crear comunidades de amor y compasión, hacia nosotros mismos y nuestro entorno.
Blog
A través de mis viajes he encontrado herramientas y prácticas que me han mostrado cómo mejorar la calidad de mi vida.
A través de la experiencia directa he encontrado la voluntad y la motivación para compartir mi aprendizaje y acompañar a los que encuentro por el camino de la sanación.
