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Preguntas Frecuentes
Preferimos el uso de plataformas a código abierto, que mantengan la privacidad, respeten los usuarios y que, a su vez, sean accesibles para que todxs puedan usar.
Las opciones son Telegram y Jitsi, pero podemos coordinar por otros medios que te sean convenientes.
Las sesiones presenciales dependen de la parte del mundo donde ambes nos encontremos.
Como ya sabes OmSacra es un proyecto nómade y no siempre estamos en el mismo lugar. De todos modos siempre nos encanta encontrarnos en persona!
En primer lugar, te damos el espacio para conocerte, entender tu situación actual y necesidades. Además evaluamos cómo es un día típico en tu vida, desde el momento en que te levantas, llevando registro de tus hábitos de alimentación, descanso, trabajo y lo que haces durante todas las fases del día.
Sobre esta base, creamos un plan personalizado basado en tus gustos y necesidades.
Las sesiones de GinecoEcologia se basan en el autoconocimiento del cuerpo sexual en personas con vulvas. Como base, aprendemos sobre Educación Sexual Integral, el ciclo menstrual ovulatorio y su registro. Luego, armamos un plan de acción que incluye hábitos de alimentación, movimiento y gestión de nuestra actitud hacia la vida.
Las sesiones de Higienismo son para todas las personas y parten de una base de cambio de hábitos basados en las leyes de la naturaleza, pero sin necesariamente poner el foco en la educación sexual.
Al final, entendemos que somos un todo y las temáticas de salud estan relacionadas e interconectadas, con lo cual pueden entrecruzarse en algun punto y ser la misma cosa, según la necesidad de quien consulta.
Si! Las sesiones son abiertas para cualquiera que desee mejorar su calidad de vida, no es necesario estar “enfermx”.
Si, podemos solamente trabajar en cambio de habitos, movimiento y mindset. Y, si así lo deseas, revisar también tu alimentación.
Para cada persona será distinta la cantidad de sesiones y dependerá exclusivamente de la voluntad del consultante.
En un encuentro no se podrá abordar un acompañamiento completo, sin embargo si el objetivo de la persona es entender a grandes rasgos el Higienismo Natural/GinecoEcología, sí es posible.
Los encuentros pueden ser semanales, bi semanales, mensuales o hasta bi mensuales
Si queres aprenderlo de manera individual sólo debes completar el formulario en la Sección GinecoEcologia y nos pondremos en contacto contigo.
En caso que quieras aprenderlo en grupo, hay talleres presenciales y online que son publicados en nuestras redes sociales.
Siempre puedes contactarnos para saber mas
Si, se pueden armar grupos de consultantes. Siempre comenzar un cambio en comunidad resulta más sencillo y apoyado que hacerlo solx.
Si! Organizamos talleres presenciales y online sobre Ciclo Menstrual, Higienismo Natural, Herramientas para lograr una vida consciente y mucho mas!
Seguinos en las redes sociales para informarte sobre las incripciones!
Las herramientas dependen de la necesidad del consultante.
Las que mayormente utilizamos son:
– Escucha activa
– Yoga, movimiento, masaje y respiración consciente
– Registro de hábitos actuales y transición a hábitos que mejoren la calidad de vida
– Registro del ciclo menstrual ovulatorio a través del Método Sintotérmico o el registro circular.
– Alfabetización corporal y Educación Sexual Integral
– Técnicas de limpieza corporal, mental y energética.
– Escritura cotidiana
– Otras herramientas de autoconocimiento: meditación, afirmaciones, visualizaciones, biodescodificación, comunicación no violenta, reeducación térmica y alimentaria.
Y más!